「言ってることは正しいのに、言い方がきつくてつらい…」
注意された内容よりも、その口調や態度に毎回傷つく。
誰かに相談しても「気にしすぎだよ」で終わってしまって、ますます自分を責めてしまう。
でも、感じてしまうつらさは本物なんです。
もし今、あなたが「もう無理かも…」と思いながら働いているなら、まずは「お局がなぜ言い方がきつくなるのか」背景を一緒に考えてみませんか？
お局が「言い方きつく」なる理由って？4つある
「言ってる内容は間違ってないんだけど、なんであんな言い方するの…？」
そんなふうにモヤモヤした気持ちを抱えながら、毎日やり過ごしていませんか？
注意されるたびに、まるで自分を否定されているような気持ちになるのって、本当につらいですよね。
でも、その言い方のきつさって、あなたのせいじゃありません。
まずは、お局がどうしてああいう口調になってしまうのか、その理由を一緒に整理してみましょう。
- 過去の苦労を押し付けている
- 支配欲・マウント思考
- 感情コントロールが苦手
- あなたが優しそうで反撃してこないと思っている
①過去の苦労を押しつけている
「私のときはもっと厳しかった」
「甘えてるんじゃない？」
そういった思い込みから、厳しさを“継承”しようとしてしまうタイプ。
自分が耐えてきた分、後輩にも同じように苦労させようとしているのかもしれません。
②支配欲・マウント思考
「私はこの職場のことを一番わかってる」
そんな思いから、言葉の端々にマウントを取りたい気持ちがにじみ出てしまう。
自分の立場を誇示したくて、無意識にきつい言い方になる人もいます。
③感情コントロールが苦手
本当は注意するだけのつもりでも、語気が強くなってしまう。
感情の起伏をそのまま言葉に乗せてしまうタイプは、相手に余計なプレッシャーを与えます。
本人も気づいていないことが多いのが厄介です。
④あなたが優しそうで反撃してこないと思っている
あなたが穏やかで素直な人だからこそ、きつく言っても大丈夫と思われている可能性も。
自分では気づかないうちに、攻撃されやすい「安全な相手」にされていることもあります。
優しさがターゲットになってしまうなんて、理不尽すぎますよね。
言い方ひとつで傷つくあなたが、弱いわけじゃない
毎日、言葉のトゲにさらされていると、だんだん自分に自信が持てなくなってきます。
でも、「スルースキルがない」「気にしすぎ」なんて言葉に流されないでください。
感じた痛みは、あなたの中にちゃんと存在している“本物”なんです。
誰かを傷つけないように気を使えるあなたの優しさは、守られるべきもの。
それを踏みにじるような言い方が“当たり前”になってしまう職場って、おかしいですよね。
自分を守るために、離れるという選択肢もある
無理に耐え続けるより、少し離れて深呼吸したほうが、前向きになれることもあります。
「逃げるのはダメ」と言う人もいるけれど、心が壊れてしまってからでは、取り戻すのにもっと時間がかかります。
あなたが安心して働ける場所は、今いるその場だけじゃない。
「ここは違うかも」と感じたなら、そっと離れるのも“大人の選択”です。
まとめ：言い方ひとつで壊れそうなあなたへ
どんなにきつい言い方をされても、それであなたの価値が下がることなんて、絶対にありません。
やさしくて真面目なあなたほど、自分を責めがちだけど、それはあなたのせいじゃないんです。
もし今の職場で「もう無理かも」と感じているなら、無理に頑張り続けなくても大丈夫。
それは“逃げ”じゃなくて、自分を守るサインかもしれません。
実は私も、「このままじゃ壊れるかも」と感じたとき、ある方法を使って静かに職場を離れました。
そのときのことを、こちらにまとめています。
